TRX

TRX

TRX Suspension Training ist ein intensives und zugleich effizientes Ganzkörpertraining, das neben einer enormen Spanne von Trainingsbewegungen auch eine schier unbegrenzte Variation des Bewegungswinkels und der Bewegungsebene ermöglicht.
Sportmassagen

Sportmassagen

Die Sportmassage ist eine kräftige Massage und geht auf die speziellen Bedürfnisse von SportlerInnen ein. Als Vorbereitungsmassage wirkt sie leicht und lockernd, und bereitet perfekt auf die Aufwärmphase des Trainings vor. Verbessern Sie die Effektivität Ihres Trainings!
Pilates-Kurse

Pilates-Kurse

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Mit Pilates werden Kraft und Balance gleichzeitig trainiert.